susan pati news info

Free Download Film Cinta di Saku Celana

Free Download Film Cinta di Saku Celana Cinta di Saku Celana,cinta di saku celana,cinta di saku celana download,cinta di saku celana mp3,cinta di saku celana free download,cinta di saku celana trailer,cinta di saku celana cast,cinta di saku celana sinopsis,cinta di saku celana movie,cinta di saku celana ost,cinta di saku celana wikipedia - Pada kesempatan kali ini catatan eca akan berbagi Download Film Cinta di Saku Celana (2012). Film yang di bintangi oleh Donny Alamsyah, Joanna Alexandra, Dion Wiyoko, Ramon Y Tungka, Gading Marten dan Lukman Sardi ini bergenre drama komedi. Penasaran seperti apa jalan cerita film ini, maka dari itu segera download filmnya hanya di catatan pelajar kreatif.

Sedikit Review tentang Film Cinta di Saku Celana

Mimpi Ahmad (Donny Alamsyah) sederhana. Dia ingin sekali punya cinta. Dan mimpi itu sebenarnya terasa sangat wajar, karena Ahmad yang memang yatim piatu, tidak pernah sekalipun merasakan cinta sejak ia kecil dan hidup di panti asuhan

Sekumpulan kartu pos misterius yang dikirimkan Bagas (Lukman Sardi) dari berbagai penjuru dunia, mempertemukan Ahmad dengan Bening (Joanna Alexandra), mahasiswi cantik namun rapuh. Mereka sering bertemu di gerbong KRL Ahmad pun jatuh cinta. Masalahnya. Ahmad bahkan tidak punya keberanian untuk berkenalan.

Atas saran ibu Panti Asuhan (Vita Ramona) dan dukungan sahabatnya Gifar (Dion Wiyoko), Ahmad menulis surat cinta. Ia berencana memberikan surat itu kepada Bening dan mengajaknya berkenalan sebelum semuanya terlambat. Tapi, karena kecopetan surat itu hilang. Keberanian Ahmad langsung hancur.

Tak putus asa, insiden kecopetan itu memberi Ahmad ide. Ia meminta bantuan seorang copet bernama Gubeng (Ramon Y Tungka) untuk mencurikan cinta Bening. Tapi, pada hari yang dijanjikan Gubeng, copet sewaan itu tak muncul, Ahmad pun geram. Dengan menggenggam palu stempel pos, Ahmad memburu Gubeng yang ternyata insaf, dan berada di sel penjara.

Gubeng mengaku bahwa cinta itu sekarang tertinggal di saku celana jins yang sedang ia cuci di sebuah laundry. Ketika Ahmad tiba di laundry yang dimaksud, masalah baru kembali muncul. Ternyata si pemilik Laundry itu, Roy (Gading Marten), juga menginginkan cinta Bening.

Perseteruan pun terjadi dengan si pemilik laundry, yang juga bos narkoba terselubung. Masalah semakin runyam ketika Briptu Nila (Enditha) datang menggerebek tempat itu dan ikut menahan Ahmad. Mimpi Ahmad akan cinta terlihat semakin sulit untuk diraih.

Download Film Cinta di Saku Celana (2012) Single Link [ Download ]

18.04 | 0 komentar

7 Langkah Sehat Agar Terhindar dari Diabetes

Diabetes bisa menyerang siapa saja, baik muda maupun tua. Risiko diabetes bisa meningkat apabila orangtua Anda juga mengidap penyakit yang sama. Tapi Anda bisa mengurangi risiko terkena diabetes, khususnya diabetes tipe 2 jika mengikuti gaya hidup sehat berikut ini, yang dikutip dari Women's Health Mag.

1. Latihan Angkat Beban
Meningkatkan massa otot bisa menurunkan resistensi insulin dan mengurangi risiko berkembangnya prediabetes menjadi diabetes. Menurut hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of CLinical Endorinology & Metabolism, setiap 10 persen penambahan massa otot, risiko diabetes menurun hingga 12 persen. Sheri Colberg-Ochs, Ph.D., profesor ilmu olahraga di Old Dominion University menyarankan untuk latihan angkat beban minimal tiga kali seminggu dan lakukan aktivitas kardio (jogging, bersepeda, berenang) sedikitnya 2,5 jam seminggu.

2. Tidur yang Cukup
Terus menerus kurang tidur bisa meningkatkan resistensi insulin terutama pada orang-orang yang secara genetik berisiko diabetes. Studi yang dilakukan para peneliti dai University of Chicago menemukan, orang yang tidur kurang dari enam jam sehari paling berpeluang terkena diabetes. Maka dari itu cobalah memaksimalkan jam tidur Anda di malam hari minimal tujuh jam.

3. Tambah Asupan Serat
Serat yang terkandung dalam buah dan sayuran tidak hanya membuat perut kenyang lebih lama tapi juga memperlambat aliran glukosa ke pembuluh darah. Jadi ketika Anda ingin makan sesuatu yang manis, lebih baik konsumsi buah kaya serat seperti apel atau pir. Ganti juga nasi putih dengan nasi merah. Berdasarkan studi yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine, konsumsi nasi merah sebagai makanan pokok bermanfaat menurunkan risiko diabetes hingga 11 persen.

4. Hindari Stres
Stres yang kronis merupakan salah satu faktor utama penyebab berbagai penyakit serius, termasuk diabetes. "Ketika tubuh menangkap tanda-tanda stres, dia akan melepaskan hormon yang meningkatkan gula darah," ujar Sheri.

Reaksi itu sebenarnya bermanfaat bagi tubuh untuk redakan stres. Tapi dalam jangka panjang bisa berbahaya. Mulai dari sekarang cobalah berlatih tarik napas dalam-dalam atau meditasi dengan mendengarkan musik-musik bertempo lambat dan berirama tenang. Bisa juga dengan rutin pijat atau refleksi untuk mengurangi hormon stres dan membantu menurunkan gula darah secara keseluruhan.

5. Konsumsi Omega-3
Asam lemak omega-3 bisa bantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah lebih terkontrol. Omega-3 banyak terkandung dalam ikan sarden dan salmon. Konsumsilah makanan ini sedikitnya satu sajian per minggu.

6. Minum Vitamin D
Vitamin D bermanfaat mencegah diabetes. Sebuah review yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menunjukkan bahwa orang yang cukup kadar vitamin D-nya tinggi cenderung lebih rendah berisiko terkena diabetes tipe 2. Disarankan untuk mengonsumsi vitamin D 1.000 hingga 2.000 IU per hari lewat ikan dan suplemen. Jangan lupa juga berjemur di bawah sinar matahari pagi agar manfaat vitamin D lebih efektif.

7. Tambah Konsumsi Rempah-rempah
Jenis rempah seperti kayu manis diyakini bisa menurunkan kadar gula dalam darah, seperti yang tertulis dalam Journal of the American Board of Family Medicine. Bubuk kayu manis kaya akan nutrisi yang disebut polyphenol, yang membantu kinerja insulin lebih efektif. Taburkan bubuk kayu manis ke menu sarapan Anda, misalnya roti gandum atau bubur oatmeal.

16.45 | 0 komentar

Puluhan Crosser Terjebak di Hutan Kaltim dan 1 Tewas

Jelajah alam oleh ratusan pemotor di Kalimantan Timur, berbuah petaka. Puluhan crosser terjebak di dalam hutan dan seorang crosser asal Australia meninggal. Polisi turun tangan menyelidiki kasus itu.

Kabid Humas Polda Kaltim Kombes Antonius Wisnu Sutirta mengatakan, meski tak ada laporan atau pengaduan, polisi tetap akan mengusut. Pasalnya, kejadian itu telah menimbulkan korban jiwa. "Ditreskrim Umum sudah memulai penyelidikan," kata Kombes Wisnu , Senin (18/2/2013).

Puluhan crosser terjebak di hutan KM 62 jalan poros Balikpapan-Samarinda, Kalimantan Timur, Minggu (17/2/2013) kemarin. Mereka tak bisa menembus hutan karena rusaknya lintasan dan cuaca yang tidak mendukung. Seorang crosser berkebangsaan Australia, Michael Adrian (35) tewas.

Saat ini, polisi tengah mengumpulkan keterangan saksi, baik dari kalangan peserta kegiatan maupun panitia. Mereka enggan memaparkan ada tidaknya izin ataupun pemberitahuan ke kepolisian dan pihak lainnya terkait kegiatan tersebut. "Perkembangannya akan kita sampaikan nanti," tambah Wisnu.

Wisnu menyebutkan, jenazah Michael Adrian kemungkinan akan divisum di Kramat Jati, Jakarta Timur. Polisi telah menyurati rumah sakit bersangkutan atas dasar permintaan keluarga. Jika tidak hari ini, maka besok jenazah akan diberangkatkan ke Jakarta.

Data di kepolisian, Michael Adrian adalah pekerja asing yang bekerja di PT PAMA di Balikpapan.

Para crosser berada di Kaltim dalam rangka Trail Adventure yang digelar sebuah komunitas sejak Sabtu (16/2/2013) lalu. Seharusnya, Minggu (17/2) acaranya berakhir, tapi puluhan peserta malah terjebak. Mereka akhirnya dievakuasi tim SAR sebelum menyelesaikan lintasan sejauh 200 km.

00.19 | 0 komentar

Indonesia Waspada Virus Corona

Pemerintah Indonesia meningkatkan kewaspadaan terhadap menyebarnya virus Corona. Hal itu menyusul dilaporkannya seorang warga Timur Tengah yang saat ini dirawat di sebuah rumah sakit di London, yang dipastikan terjangkit virus Corona. Laporan tersebut diterima Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan, Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditana, pagi tadi.

''Meskipun virus tersebut baru terdeteksi di kawasan jazirah Arab, tetapi Pemerintah Indonesia juga perlu waspada,'' katanya di Surabaya, Jumat (15/2/2013).

Dia menyebutkan, langkah kewaspadaan yang dilakukan adalah dengan menyiagakan 49 rumah sakit di semua pelabuhan di Indonesia untuk mendeteksi arus penumpang yang terindikasi virus Corona.

''Semua laboratorium di lingkungan Kementerian Kesehatan juga disiagakan untuk mendiagnosis gejala penyebaran virus ini,'' ujarnya.

Tjandra menegaskan, virus Corona selama ini hanya ada di jazirah Arab, di luar jazirah Arab belum dilaporkan ada korbannya, apalagi di Indonesia. Dia juga bersyukur pada musim haji lalu tidak ada jemaah asal Indonesia yang terindikasi terkontaminasi virus ini.

Menurut World Helath Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia PBB, virus Corona adalah penyakit terbaru infeksi saluran napas pada manusia yang disebabkan oleh virus yang berasal dari famili virus SARS, Coronavirus. Kasus pertama virus itu menimpa warga Arab Saudi (60) yang meninggal dengan radang paru dan warga negara Qatar (49) yang memiliki riwayat perjalanan ke Arab Saudi.

Virus Corona tidak mudah menular antar-manusia, tetapi hanya menyebabkan infeksi saluran napas dalam bentuk ringan, seperti batuk atau flu, meski ada juga yang menimbulkan kematian.

09.40 | 0 komentar

Tidur Memakai Bra Membuat Payudara Kencang

Payudara yang indah dan kencang menjadi dambaan banyak wanita. Seperti halnya bagian tubuh lain, payudara juga harus dirawat. Untuk mencegah "si bukit kembar" ini menjadi kendur, memakai bra saat tidur dianjurkan.

Menurut Arthur Perry, pakar bedah kosmetik, tidur tanpa memakai kutang adalah penyebab payudara kendur.
"Kita memakai bra di siang hari untuk menopang payudara dan mencegah gravitasi. Lalu kita tidur 8 jam tanpa menggunakan bra. Padahal grativasi terjadi setiap saat," katanya.

Dalam bahasa ilmiah, kendurnya bagian tubuh, terutama bagian bawah mata disebut dengan ptosis. Penurunan ke bawah akibat grativasi akan membuat kulit di sekitar payudara meregang. Seiring dengan usia, kolagen kulit yang selama ini membuat payudara lebih elastis akan melemah sehingga sulit untuk membuat payudara kencang kembali.

Ukuran payudara juga berpengaruh. Makin besar ukuran payudara Anda, baik karena gen, implan, atau kehamilan, makin besar risikonya untuk kendur. Karena itu mereka disarankan untuk tidur dengan menggunakan penyangga payudara.

Penambahan volume yang cepat, misalnya berat badan naik, kehamilan, atau pemasangan impan, akan meningkatkan potensi kekenduran. Lapisan dermin di kulit akan menekan dan sobek untuk mengompensasi perubahan yang cepat. Kita menyebutnya sebagai stretch mark.

"Sebenarnya belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan tidur memakai bra berdampak negatif. Karena itu tak ada salahnya tidur menggunakan bra yang nyaman dan tidak mengganggu sirkulasi darah," katanya.

09.35 | 0 komentar

Cara Membina Rumah Tangga Harmonis

Keadaan saat ini sungguh sangat memprihatinkan, di media banyak sekali di beritakan pasangan suami istri dari kalangan artis yang banyak mengajukan perceraian. Padahal di dalam agama saya (ISLAM) perceraian adalah hal yang sangat di benci Allah.. Apakah semua ini dilakukan hanya untuk mencari sensasi?? Atau memang Rumah Tangga mereka sudah tidak bisa di pertahankan lagi?? Untuk jawaban yang sebenarnya hanya mereka dan tuhan yang tahu..

Tetapi apakah dengan perceraian semua masalah rumah tangga yang mereka hadapi dapat selesai begitu saja?? Mungkin iya, mungkin juga tidak Atau Malah akan mendatangkan masalah yang lebih dari sebelumnya.

Siapa sih yang tidak mengidamkan rumah tangga harmonis. Tetap bersama suami atau istri sampai disebut nenek atau kakek hingga akhir hayat.

Walaupun sebenarnya aku sendiri belum berkeluarga alias masih bujangan, bukannya aku sok tahu dan juga menggurui tentang masalah rumah tangga. Aku hanya ingin menulis dan tidak ingin mendengar atau melihat fenomena perceraian di dalam rumah tangga. Tulisan ini hanya untuk pengetahuan atau sebagai wawasan baru bagi teman-teman yang mungkin baru saja membina keluarga. Tapi bagi yang sudah bertahun-tahun membina rumah tangga ya tidak ada salahnya untuk sekedar bacaan biasa saja. Berikut adalah tips bagaimana cara membina rumah tangga yang harmonis. Untuk itu kita harus,

Saling setia, karena sudah terikat janji sehidup semati. Jangan khianati pasangan kita.
Saling percaya, walaupun sudah suami-istri tidak akan terus bersama selama 24 jam setiap hari.
Harus bisa menerima kekurangan pasangan kita. Mungkin waktu pacaran semuanya indah, tapi setelah menikah mulai terlihat kekurangannya. Jangan pandang kekurangannya tapi pandang kelebihannya.
Selalu ada waktu romantis bagi pasangaan kita. Mungkin suami sibuk bekerja seharian, istri sibuk mengurus anak, rumah, arisan, tapi tetap sediakan waktu pribadi berdua hanya suami dan istri.
Untuk suami yang istrinya tidak bekerja, hanya sebagai ibu rumah tangga, jangan menganggap uang gaji anda adalah milik anda atau anda yang berhak, uang gaji anda adalah milik bersama.

Tulisan ini memang sungguh sederhana, untuk menjadi istimewa tulisan ini bisa mendatangkan manfaat bagi diri anda. Semoga rumah tangga yang anda bina selalu harmonis dan menjadi fenomena yang paling indah di dalam sejarah hidup anda atau orang lain. Tapi bagi yang belum menikah ~~"termasuk yang nulis"~~ jangan minder, tuhan sudah mentakdirkan jodoh kita. Tapi kita tidak tahu dia siapa, maka dari itu tetap berdo'a dan jangan menyerah untuk mencari atau mendapatkan jodoh yang setia, baik hatinya, dan pokoknya yang baik-baik. Aaamin...

09.28 | 0 komentar