Hi, guest ! welcome to Susan. | About Us | Contact | Register | Sign In
Create your own banner at Susan
Create your own banner at mybannermaker.com!

Topic Arcive

Daftar Pengunjung

susan@2012. Diberdayakan oleh Blogger.

Followers

Indosat Ganti Nama Jadi Ooredoo


Operator seluler Indosat akan menyandang nama Ooredoo dalam mereknya. Hal ini disebabkan induk perusahaan Indosat, yakni Qtel Group, akan mengubah mereknya menjadi Ooredoo dan tiap anak perusahaannya di wilayah Timur Tengah, Afrika Utara dan Asia Tenggara, akan mengadopsi merek baru ini pada 2013 dan 2014 secara bertahap.

Indosat adalah salah satu perusahaan yang mayoritas sahamnya dimiliki Qtel Group. Presiden dan CEO Indosat Alexander Rusli mengakui merek Indosat sudah punya kekuatan di Indonesia. Pelanggan dianggap telah memiliki "hubungan" dengan merek tersebut.

"Saat ini, kami belum memutuskan bagaimana Indosat akan mengadopsi nama grup tersebut (Ooredoo-red) sebagai bagian dari merek Indosat," kata Alexander dalam siaran pers yang diterima Susan, Selasa (26/2/2013).

Perusahaan lain yang mayoritas sahamnya dimiliki Qtel Group adalah Qtel di Qatar, Wataniya di Kuwait, Nawras di Oman, Tunisiana di Tunisia, Nedjma di Algeria, dan Asiacell di Irak. Semuanya akan menyandang nama Ooredoo.

Komisaris Utama Ooredoo, HE Sheikh Abdullah Bin Mohammed Bin Saud Al-Thani, menjelaskan Ooredoo dalam bahasa Arab punya arti "Saya ingin". Arti tersebut merefleksikan aspirasi pelanggan dan keyakinan Ooredoo untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan menstimulasikan pertumbuhan bagi komunitas di wilayah operasionalnya.

"Merek baru ini memiliki tujuan yang kuat, yaitu meningkatkan dan memperkaya kualitas hidup masyarakat dan menstimulasikan pertumbuhan bagi berbagai komunitas," kata Sheikh Abdullah.

Ooredoo mengklaim, pihaknya merupakan perusahaan telekomunikasi dengan pertumbuhan tertinggi di dunia dari segi pendapatan sejak 2006 dan nilai perusahaan yang telah meningkat tiga kali sejak 2005.

Perusahaan ini memberi layanan seluler, telekomunikasi tetap, internet broadband, dan layanan korporat di berbagai negara operasionalnya.

Ooredoo mengalami pertumbuhan signifikan dalam enam tahun terakhir, bertransformasi dari operator di satu negara, yaitu Qatar yang menjadi perusahaan internasional. Berdasarkan data 30 September 2012, pelanggan globalnya diklaim lebih dari 89,2 juta dan pendapatan konsolidasi sebesar 6,8 miliar dollar AS.

Group CEO Ooredoo Dr Nasser menyatakan, pihaknya dapat memberi pelayanan yang lebih baik dengan memanfaatkan gabungan sumber daya dan aset yang kuat melalui penyatuan merek secara global.
Read More..

Read More »
19.15 | 0 komentar

Masuk Indonesia, BlackBerry Porsche Hitam Dibanderol Rp 21 Juta


Setelah diperkenalkan pada Desember tahun 2012 lalu, BlackBerry P'9981 Porsche Design Black alias versi warna hitam akhirnya hadir di Indonesia.

BlackBerry P'9981 Porsche Design dengan warna hitam ini dipasarkan dengan harga Rp 21,9 juta melalui mitra resmi PT Teletama Artha Mandiri dengan garansi selama 24 bulan.

Spesifikasi hardware Porsche Design P9981 Black sendiri tetap sama dengan pendahulunya yang dibanderol lebih murah, Rp 18 juta.

Smartphone
mewah ini dibekali prosesor 1,2 GHz dan storage internal 8 GB yang bisa diekspansi menggunakan micro-SD hingga 32 GB. Pembelinya akan mendapatkan bundel kartu memori 16 GB.

BlackBerry Porsche juga dilengkapi fitur merekam video HD, grafik resolusi 24-bit, dan mendukung aplikasi Augmented reality terbaru.

Sistem operasi yang terpasang adalah BlackBerry OS 7.1 dengan tampilan user interface (UI) custom ala Porsche Design. Bahan casing-nya terbuat dari stainless steel yang terbungkus plastik berwarna hitam.

Perangkat ini juga akan menyertakan PIN premium dan eksklusif yang dengan mudah mengidentifikasi penggunanya sebagai pemilik perangkat ini.

Spesifikasi BlackBerry Porsche Design Smartphone P9981:
- Prosesor: 1,2 GHz Qualcomm MSM8655 Snapdragon
- Memori: 8 GB dan RAM 765 MB
- Layar 2,8 inci (640 x 480)
- Kamera: 5 MP 2592 x 1944 piksel, autofokus, LED flash- Berat: 155 gram
- Dimensi: 115 x 67 x 11,3 mm
- Konektivitas: HSDPA, WiFi, GPS, Bluetooth, NFC
- OS: BlackBerry 7.1
- Baterai: 1.230 mAh
Read More..

Read More »
09.27 | 0 komentar

Akun Twitter Kelompok Peretas Dibobol


Kelompok peretas komputer Anonymous dipermalukan ketika akun Twitter mereka berhasil diretas oleh salah satu rival.

Kelompok peretas Rustle League mengatakan telah membobol akun @Anon_Central yang memiliki 160.000 followers.

Insiden itu menambah panjang daftar akun Twitter populer yang menjadi korban peretasan beberapa hari terakhir ini, termasuk akun milik Burger King, Jeep dan pembawa acara Top Gear BBC Jeremy Clarkson.

Para pakar memperingatkan bahwa pengguna harus memperkuat kata kunci (password) mereka.

"Alasan kenapa Anonymous menjadi korban kemungkinan adalah kelemahan manusia," kata Graham Cluley, konsultan senior di perusahaan keamanan Sophos.

"Peluangnya adalah mereka masih menggunakan kata kunci yang buruk, seperti menggunakan kata kunci yang sama di beberapa tempat berbeda atau memilih kata kunci yang mudah ditembus.

Semua orang harus belajar untuk lebih berhati-hati dan memperkuat keamanan kata kunci mereka dari insiden-insiden seperti ini, jika hal ini terjadi pada akun yang dikelola oleh suporter Anonymous, maka hal ini juga bisa terjadi pada anda," kata dia.

Hari Senin, akun milik Burger King juga diretas dan pada hari Selasa akun Jeep milik Chrysler dibobol.

Satu pesan yang dipublikasikan di akun Burger King mengklaim bahwa perusahaan itu telah dijual ke McDonalds sedangkan akun Jeep mempublikasikan pesan mengenai mobil-mobil pesaingnya.

Sementara itu, akun Jeremy Clarkson diretas oleh iklan spam yang mempromosikan obat penurun berat badan.
Read More..

Read More »
09.38 | 0 komentar

Ular Berkaki Empat Gegerkan Warga Bone


Warga Kabupaten, Bone, Sulawesi Selatan digegerkan dengan penemuan seekor ular berkaki empat. Ular yang memiliki sisik warna coklat dengan panjang 15 cm ini kali pertama ditemukan oleh seorang bocah pada Januari lalu. Ular ini akhirnya membuat warga geger, Minggu (24/02/2013).
Ular yang kini dipelihara oleh Ani Uleng, warga Jalan Karantina, Kelurahan Bajoe, Kecamatan Tanete Riattang Timur ini disimpan dalam sebuah wadah toples. Tiap hari binatang ini diberi makanan beras dan nyamuk.
"Anak tetanggaku yang dapat ini ular dan bawa ke saya, jadi saya pelihara sampai sekarang karena saya kira pertamanya, naga atau ular jadi-jadian," beber Ani kepada sejumlah wartawan.
Akibat dari penemuan ular ini, kediaman Ani ramai dikunjungi oleh ratusan warga yang penasaran. Umumnya warga datang dengan sekadar mengambil gambar melalui telepon seluler.
"Saya dengar dari telinga ke telinga saja, makanya saya datang langsung ke sini untuk melihat langsung, dan ternyata memang benar ada ular berkaki empat," ungkap Edy, salah seorang warga.
Binatang itu tergolong jenis lygosoma quadrupes atau kadal ular. Sejenis kadal kecil bertubuh mirip ular yang menyebar di Asia Tenggara. Kadal ini juga sering disebut secara tidak tepat sebagai ular berkaki atau ular berkaki empat.
Read More..

Read More »
09.32 | 0 komentar

11 Jenazah Korban Penembakan Papua Berhasil Diangkut Heli


Sebanyak 11 jenazah korban penembakan Papua akhirnya berhasil dipindahkan dari lokasi baku tembak, pada Minggu (24/2/2013) pukul 09.00 WIT. Saat melakukan pengambilan jenazah, aparat sempat terlibat kontak senjata dengan kelompok bersenjata di wilayah itu.Kasubdis Dispenad Kolonel Zaenal M menjelaskan proses pengambilan 11 jenazah menggunakan dua helikopter. Dari 11 jenazah, sebanyak 7 jenazah anggota TNI AD dan 4 jenazah masyarakat sipil. "Dalam proses evakuasi tersebut sebelumnya terjadi kontak tembak,"
Setelah diangkut heli, seluruh jenazah diberangkatkan ke Jayapura pada pukul 11.00 WIT. Jenazah anggota TNI AD dan masyarakat sipil tersebut selanjutnya disemayamkan di Yonif 751/Raider Sentani untuk dilaksanakan otopsi dan upacara militer penerimaan jenazah.
Dengan berhasilnya pengangkutan 11 jenazah itu, artinya seluruh korban tewas penembakan di Tingginambut dan Sinak sudah dipindahkan. Sebelumnya, aparat keamanan sudah berhasil mengangkut terlebih dulu Pratu Wahyu Prabowo.
Sebanyak 11 jenazah yang hari ini diangkut yakni:
  1. Sertu Ramadhan
  2. Sertu M Udin
  3. Sertu Frans
  4. Pratu Mustofa
  5. Pratu Edy
  6. Praka Jojo
  7. Praka Idris
  8. Yohanis (sipil)
  9. Uli (sipil)
  10. Markus (sipil)
  11. Rudi (sipil)
Sebelumnya, delapan anggota TNI dan empat warga sipil dinyatakan tewas ditembak di Papua. Menteri Koordinator Politik, Hukum, dan Keamanan Djoko Suyanto menduga kuat, kelompok separatis bertanggung jawab atas penembakan itu.
Penembakan terjadi pada Kamis (21/2/2013) di Tingginambut Puncak Jaya dan Sinak Puncak Jaya, Papua. Pelaku di Puncak Jaya diduga adalah kelompok Gerakan Pengacau Keamanan (GPK) pimpinan Goliath Tabuni. Sementara penembakan yang terjadi di Distrik Sinak diduga adalah kelompok bersenjata pimpinan Murib.

Read More..

Read More »
02.37 | 0 komentar

Ditemukan, Dinosaurus Mini Cuma Sebesar Ayam


Baru-baru ini, tim peneliti yang dipimpin oleh Junchang Lu dari Chinese Academy of Geological Sciences berhasil menemukan fosil dinosaurus yang dipercaya merupakan dinosaurus terkecil yang pernah ditemukan.

Fosil yang ditemukan merupakan bayi dari spesies dinosaurus yang diberi nama Yulong mini. Fosil tersebut ditemukan di Provinsi Henan, China. Peneliti mengatakan, ukuran bayi dinosaurus tersebut cuma sebesar ayam.

Temuan fosil ini dipublikasikan di jurnal terbitan Jerman, Naturwissenschaften. Meski mudanya cuma berukuran sebesar ayam, spesies Yulong mini dewasa bisa mencapai ukuran raksasa, hingga 7,9 meter.

Yulong mini
masuk dalam kategori dinosaurus yang tak bisa terbang. Spesies ini tergolong dalam kelompok 'pemakan telur’ atau oviraptor.

“Penampakan Yulong mirip dengan ayam berekor. Perilakunya pun diduga mirip dengan pola hidup burung,” Ujar Lu seperti dikutip Discovery News, Jumat kemarin (22/02/2013).

“Merujuk pada jenis dinosaurus pemakan telur primitif, seperti Caudipteryx, sepertinya Yulong juga memiliki bulu. Namun karena kondisi pengawetan yang buruk, kami tidak berhasil menemukan bukti tentang bulu tersebut,” tambahnya.

Fakta lain yang terungkap dari temuan ini adalah pola pengasuhan dinosaurus tersebut. Dinosaurus dewasa sejenis ditemukan tak jauh dari bayi Yulong mini. Namun karena tak sekerabat, peneliti berpendapat bahwa spesies ini tak membutuhkan perawatan induk setelah lahir.

Dalam biologi, kemampuan semacam ini ditemukan pada spesies burung yang tergolong spesies prekosial, yaitu spesies burung yang mampu ‘mandiri’ sesaat setelah menetas. Beberapa contohnya antara lain ayam dan itik.

Temuan bayi Yulong mini menantang teori tentang oviraptor. Dipercaya sebelumnya, semua oviraptor adalah karnivora. Tapi, penelitian ini menunjukkan hal sebaliknya.

Menurut peneliti, karakteristik pada alat gerak bagian belakang menunjukkan bahwa Yulong mini cenderung herbivora.

Meski Yulong mini tampak seperti burung dan berperilaku seperti burung, peneliti mengatakan bahwa spesies ini bukan burung maupun mpoyang burung. "Mereka tidak mungkin moyang dari burung modern," tegas Lu.
Read More..

Read More »
02.34 | 0 komentar

Free Download Film Cinta di Saku Celana

Free Download Film Cinta di Saku Celana Cinta di Saku Celana,cinta di saku celana,cinta di saku celana download,cinta di saku celana mp3,cinta di saku celana free download,cinta di saku celana trailer,cinta di saku celana cast,cinta di saku celana sinopsis,cinta di saku celana movie,cinta di saku celana ost,cinta di saku celana wikipedia - Pada kesempatan kali ini catatan eca akan berbagi Download Film Cinta di Saku Celana (2012). Film yang di bintangi oleh Donny Alamsyah, Joanna Alexandra, Dion Wiyoko, Ramon Y Tungka, Gading Marten dan Lukman Sardi ini bergenre drama komedi. Penasaran seperti apa jalan cerita film ini, maka dari itu segera download filmnya hanya di catatan pelajar kreatif.

Sedikit Review tentang Film Cinta di Saku Celana
Mimpi Ahmad (Donny Alamsyah) sederhana. Dia ingin sekali punya cinta. Dan mimpi itu sebenarnya terasa sangat wajar, karena Ahmad yang memang yatim piatu, tidak pernah sekalipun merasakan cinta sejak ia kecil dan hidup di panti asuhan

Sekumpulan kartu pos misterius yang dikirimkan Bagas (Lukman Sardi) dari berbagai penjuru dunia, mempertemukan Ahmad dengan Bening (Joanna Alexandra), mahasiswi cantik namun rapuh. Mereka sering bertemu di gerbong KRL Ahmad pun jatuh cinta. Masalahnya. Ahmad bahkan tidak punya keberanian untuk berkenalan.

Atas saran ibu Panti Asuhan (Vita Ramona) dan dukungan sahabatnya Gifar (Dion Wiyoko), Ahmad menulis surat cinta. Ia berencana memberikan surat itu kepada Bening dan mengajaknya berkenalan sebelum semuanya terlambat. Tapi, karena kecopetan surat itu hilang. Keberanian Ahmad langsung hancur.

Tak putus asa, insiden kecopetan itu memberi Ahmad ide. Ia meminta bantuan seorang copet bernama Gubeng (Ramon Y Tungka) untuk mencurikan cinta Bening. Tapi, pada hari yang dijanjikan Gubeng, copet sewaan itu tak muncul, Ahmad pun geram. Dengan menggenggam palu stempel pos, Ahmad memburu Gubeng yang ternyata insaf, dan berada di sel penjara.

Gubeng mengaku bahwa cinta itu sekarang tertinggal di saku celana jins yang sedang ia cuci di sebuah laundry. Ketika Ahmad tiba di laundry yang dimaksud, masalah baru kembali muncul. Ternyata si pemilik Laundry itu, Roy (Gading Marten), juga menginginkan cinta Bening.

Perseteruan pun terjadi dengan si pemilik laundry, yang juga bos narkoba terselubung. Masalah semakin runyam ketika Briptu Nila (Enditha) datang menggerebek tempat itu dan ikut menahan Ahmad. Mimpi Ahmad akan cinta terlihat semakin sulit untuk diraih.

Download Film Cinta di Saku Celana (2012) Single Link [ Download ]

Read More..

Read More »
18.04 | 0 komentar

7 Langkah Sehat Agar Terhindar dari Diabetes


Diabetes bisa menyerang siapa saja, baik muda maupun tua. Risiko diabetes bisa meningkat apabila orangtua Anda juga mengidap penyakit yang sama. Tapi Anda bisa mengurangi risiko terkena diabetes, khususnya diabetes tipe 2 jika mengikuti gaya hidup sehat berikut ini, yang dikutip dari Women's Health Mag.

1. Latihan Angkat Beban
Meningkatkan massa otot bisa menurunkan resistensi insulin dan mengurangi risiko berkembangnya prediabetes menjadi diabetes. Menurut hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of CLinical Endorinology & Metabolism, setiap 10 persen penambahan massa otot, risiko diabetes menurun hingga 12 persen. Sheri Colberg-Ochs, Ph.D., profesor ilmu olahraga di Old Dominion University menyarankan untuk latihan angkat beban minimal tiga kali seminggu dan lakukan aktivitas kardio (jogging, bersepeda, berenang) sedikitnya 2,5 jam seminggu.

2. Tidur yang Cukup
Terus menerus kurang tidur bisa meningkatkan resistensi insulin terutama pada orang-orang yang secara genetik berisiko diabetes. Studi yang dilakukan para peneliti dai University of Chicago menemukan, orang yang tidur kurang dari enam jam sehari paling berpeluang terkena diabetes. Maka dari itu cobalah memaksimalkan jam tidur Anda di malam hari minimal tujuh jam.

3. Tambah Asupan Serat
Serat yang terkandung dalam buah dan sayuran tidak hanya membuat perut kenyang lebih lama tapi juga memperlambat aliran glukosa ke pembuluh darah. Jadi ketika Anda ingin makan sesuatu yang manis, lebih baik konsumsi buah kaya serat seperti apel atau pir. Ganti juga nasi putih dengan nasi merah. Berdasarkan studi yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine, konsumsi nasi merah sebagai makanan pokok bermanfaat menurunkan risiko diabetes hingga 11 persen.

4. Hindari Stres
Stres yang kronis merupakan salah satu faktor utama penyebab berbagai penyakit serius, termasuk diabetes. "Ketika tubuh menangkap tanda-tanda stres, dia akan melepaskan hormon yang meningkatkan gula darah," ujar Sheri.

Reaksi itu sebenarnya bermanfaat bagi tubuh untuk redakan stres. Tapi dalam jangka panjang bisa berbahaya. Mulai dari sekarang cobalah berlatih tarik napas dalam-dalam atau meditasi dengan mendengarkan musik-musik bertempo lambat dan berirama tenang. Bisa juga dengan rutin pijat atau refleksi untuk mengurangi hormon stres dan membantu menurunkan gula darah secara keseluruhan.

5. Konsumsi Omega-3
Asam lemak omega-3 bisa bantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah lebih terkontrol. Omega-3 banyak terkandung dalam ikan sarden dan salmon. Konsumsilah makanan ini sedikitnya satu sajian per minggu.

6. Minum Vitamin D
Vitamin D bermanfaat mencegah diabetes. Sebuah review yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menunjukkan bahwa orang yang cukup kadar vitamin D-nya tinggi cenderung lebih rendah berisiko terkena diabetes tipe 2. Disarankan untuk mengonsumsi vitamin D 1.000 hingga 2.000 IU per hari lewat ikan dan suplemen. Jangan lupa juga berjemur di bawah sinar matahari pagi agar manfaat vitamin D lebih efektif.

7. Tambah Konsumsi Rempah-rempah
Jenis rempah seperti kayu manis diyakini bisa menurunkan kadar gula dalam darah, seperti yang tertulis dalam Journal of the American Board of Family Medicine. Bubuk kayu manis kaya akan nutrisi yang disebut polyphenol, yang membantu kinerja insulin lebih efektif. Taburkan bubuk kayu manis ke menu sarapan Anda, misalnya roti gandum atau bubur oatmeal.
Read More..

Read More »
16.45 | 0 komentar

Puluhan Crosser Terjebak di Hutan Kaltim dan 1 Tewas

Jelajah alam oleh ratusan pemotor di Kalimantan Timur, berbuah petaka. Puluhan crosser terjebak di dalam hutan dan seorang crosser asal Australia meninggal. Polisi turun tangan menyelidiki kasus itu.

Kabid Humas Polda Kaltim Kombes Antonius Wisnu Sutirta mengatakan, meski tak ada laporan atau pengaduan, polisi tetap akan mengusut. Pasalnya, kejadian itu telah menimbulkan korban jiwa. "Ditreskrim Umum sudah memulai penyelidikan," kata Kombes Wisnu , Senin (18/2/2013).

Puluhan crosser terjebak di hutan KM 62 jalan poros Balikpapan-Samarinda, Kalimantan Timur, Minggu (17/2/2013) kemarin. Mereka tak bisa menembus hutan karena rusaknya lintasan dan cuaca yang tidak mendukung. Seorang crosser berkebangsaan Australia, Michael Adrian (35) tewas.

Saat ini, polisi tengah mengumpulkan keterangan saksi, baik dari kalangan peserta kegiatan maupun panitia. Mereka enggan memaparkan ada tidaknya izin ataupun pemberitahuan ke kepolisian dan pihak lainnya terkait kegiatan tersebut. "Perkembangannya akan kita sampaikan nanti," tambah Wisnu.

Wisnu menyebutkan, jenazah Michael Adrian kemungkinan akan divisum di Kramat Jati, Jakarta Timur. Polisi telah menyurati rumah sakit bersangkutan atas dasar permintaan keluarga. Jika tidak hari ini, maka besok jenazah akan diberangkatkan ke Jakarta.

Data di kepolisian, Michael Adrian adalah pekerja asing yang bekerja di PT PAMA di Balikpapan.

Para crosser berada di Kaltim dalam rangka Trail Adventure yang digelar sebuah komunitas sejak Sabtu (16/2/2013) lalu. Seharusnya, Minggu (17/2) acaranya berakhir, tapi puluhan peserta malah terjebak. Mereka akhirnya dievakuasi tim SAR sebelum menyelesaikan lintasan sejauh 200 km.
Read More..

Read More »
00.19 | 0 komentar

Indonesia Waspada Virus Corona


Pemerintah Indonesia meningkatkan kewaspadaan terhadap menyebarnya virus Corona. Hal itu menyusul dilaporkannya seorang warga Timur Tengah yang saat ini dirawat di sebuah rumah sakit di London, yang dipastikan terjangkit virus Corona. Laporan tersebut diterima Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan, Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditana, pagi tadi.
''Meskipun virus tersebut baru terdeteksi di kawasan jazirah Arab, tetapi Pemerintah Indonesia juga perlu waspada,'' katanya di Surabaya, Jumat (15/2/2013).
Dia menyebutkan, langkah kewaspadaan yang dilakukan adalah dengan menyiagakan 49 rumah sakit di semua pelabuhan di Indonesia untuk mendeteksi arus penumpang yang terindikasi virus Corona.
''Semua laboratorium di lingkungan Kementerian Kesehatan juga disiagakan untuk mendiagnosis gejala penyebaran virus ini,'' ujarnya.
Tjandra menegaskan, virus Corona selama ini hanya ada di jazirah Arab, di luar jazirah Arab belum dilaporkan ada korbannya, apalagi di Indonesia. Dia juga bersyukur pada musim haji lalu tidak ada jemaah asal Indonesia yang terindikasi terkontaminasi virus ini.
Menurut World Helath Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia PBB, virus Corona adalah penyakit terbaru infeksi saluran napas pada manusia yang disebabkan oleh virus yang berasal dari famili virus SARS, Coronavirus. Kasus pertama virus itu menimpa warga Arab Saudi (60) yang meninggal dengan radang paru dan warga negara Qatar (49) yang memiliki riwayat perjalanan ke Arab Saudi.
Virus Corona tidak mudah menular antar-manusia, tetapi hanya menyebabkan infeksi saluran napas dalam bentuk ringan, seperti batuk atau flu, meski ada juga yang menimbulkan kematian.
Read More..

Read More »
09.40 | 0 komentar

Tidur Memakai Bra Membuat Payudara Kencang


Payudara yang indah dan kencang menjadi dambaan banyak wanita. Seperti halnya bagian tubuh lain, payudara juga harus dirawat. Untuk mencegah "si bukit kembar" ini menjadi kendur, memakai bra saat tidur dianjurkan.

Menurut Arthur Perry, pakar bedah kosmetik, tidur tanpa memakai kutang adalah penyebab payudara kendur.
"Kita memakai bra di siang hari untuk menopang payudara dan mencegah gravitasi. Lalu kita tidur 8 jam tanpa menggunakan bra. Padahal grativasi terjadi setiap saat," katanya.

Dalam bahasa ilmiah, kendurnya bagian tubuh, terutama bagian bawah mata disebut dengan ptosis. Penurunan ke bawah akibat grativasi akan membuat kulit di sekitar payudara meregang. Seiring dengan usia, kolagen kulit yang selama ini membuat payudara lebih elastis akan melemah sehingga sulit untuk membuat payudara kencang kembali.

Ukuran payudara juga berpengaruh. Makin besar ukuran payudara Anda, baik karena gen, implan, atau kehamilan, makin besar risikonya untuk kendur. Karena itu mereka disarankan untuk tidur dengan menggunakan penyangga payudara.

Penambahan volume yang cepat, misalnya berat badan naik, kehamilan, atau pemasangan impan, akan meningkatkan potensi kekenduran. Lapisan dermin di kulit akan menekan dan sobek untuk mengompensasi perubahan yang cepat. Kita menyebutnya sebagai stretch mark.

"Sebenarnya belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan tidur memakai bra berdampak negatif. Karena itu tak ada salahnya tidur menggunakan bra yang nyaman dan tidak mengganggu sirkulasi darah," katanya.
Read More..

Read More »
09.35 | 0 komentar

Cara Membina Rumah Tangga Harmonis

 
Keadaan saat ini sungguh sangat memprihatinkan, di media banyak sekali di beritakan pasangan suami istri dari kalangan artis yang banyak mengajukan perceraian. Padahal di dalam agama saya (ISLAM) perceraian adalah hal yang sangat di benci Allah.. Apakah semua ini dilakukan hanya untuk mencari sensasi?? Atau memang Rumah Tangga mereka sudah tidak bisa di pertahankan lagi?? Untuk jawaban yang sebenarnya hanya mereka dan tuhan yang tahu..

Tetapi apakah dengan perceraian semua masalah rumah tangga yang mereka hadapi dapat selesai begitu saja?? Mungkin iya, mungkin juga tidak Atau Malah akan mendatangkan masalah yang lebih dari sebelumnya.

Siapa sih yang tidak mengidamkan rumah tangga harmonis. Tetap bersama suami atau istri sampai disebut nenek atau kakek hingga akhir hayat.

Walaupun sebenarnya aku sendiri belum berkeluarga alias masih bujangan, bukannya aku sok tahu dan juga menggurui tentang masalah rumah tangga. Aku hanya ingin menulis dan tidak ingin mendengar atau melihat fenomena perceraian di dalam rumah tangga. Tulisan ini hanya untuk pengetahuan atau sebagai wawasan baru bagi teman-teman yang mungkin baru saja membina keluarga. Tapi bagi yang sudah bertahun-tahun membina rumah tangga ya tidak ada salahnya untuk sekedar bacaan biasa saja. Berikut adalah tips bagaimana cara membina rumah tangga yang harmonis. Untuk itu kita harus,

  • Saling setia, karena sudah terikat janji sehidup semati. Jangan khianati pasangan kita.
  • Saling percaya, walaupun sudah suami-istri tidak akan terus bersama selama 24 jam setiap hari.
  • Harus bisa menerima kekurangan pasangan kita. Mungkin waktu pacaran semuanya indah, tapi setelah menikah mulai terlihat kekurangannya. Jangan pandang kekurangannya tapi pandang kelebihannya.
  • Selalu ada waktu romantis bagi pasangaan kita. Mungkin suami sibuk bekerja seharian, istri sibuk mengurus anak, rumah, arisan, tapi tetap sediakan waktu pribadi berdua hanya suami dan istri.
  • Untuk suami yang istrinya tidak bekerja, hanya sebagai ibu rumah tangga, jangan menganggap uang gaji anda adalah milik anda atau anda yang berhak, uang gaji anda adalah milik bersama.
Tulisan ini memang sungguh sederhana, untuk menjadi istimewa tulisan ini bisa mendatangkan manfaat bagi diri anda. Semoga rumah tangga yang anda bina selalu harmonis dan menjadi fenomena yang paling indah di dalam sejarah hidup anda atau orang lain. Tapi bagi yang belum menikah "termasuk yang nulis" jangan minder, tuhan sudah mentakdirkan jodoh kita. Tapi kita tidak tahu dia siapa, maka dari itu tetap berdo'a dan jangan menyerah untuk mencari atau mendapatkan jodoh yang setia, baik hatinya, dan pokoknya yang baik-baik. Aaamin...
Read More..

Read More »
09.28 | 0 komentar

Begini Cara Mengelola Keuangan Keluarga Muda

Menimang buah hati masih menjadi keinginan mayoritas pasangan suami-isteri yang menikah. Kehadiran anak, bahkan, dianggap sebagai penanda kesempurnaan sebuah rumahtangga. Sayangnya, keluarga muda kerap lupa bahwa dengan kehadiran anak berarti ada tanggung jawab finansial lebih yang harus dipersiapkan, mulai dari pemenuhan kebutuhan primer hingga kebutuhan pendidikan di masa yang akan datang.

Kalau keluarga muda tak memiliki kesadaran finansial, bukan tak mungkin justru kebutuhan anak menjadi telantar. Anda tentu tak ingin hal ini menimpa pada sang buah hati bukan? Karena itu, ketika anak  pertama mulai hadir dalam keluarga muda, mereka mesti menilik neraca keuangan.

Perencana keuangan dari Taatadana Consulting Felicia Imansyah mengatakan, awal pernikahan merupakan masa penting pembangunan pondasi keuangan keluarga untuk masa yang akan datang. Sebab, makin lama kebutuhan keluarga akan semakin kompleks dengan bertambahnya anak, usia, dan kebutuhan hidup. “Karena itu, keluarga muda harus hemat dan cermat sejak awal berkeluarga,” kata perempuan yang biasa disapa Lici ini.

Perencana keuangan dari Fin-Ally Financial Planning and Consulting Pandji Harsanto mengoreksi kebiasaan tidak baik yang dilakukan keluarga muda ketika mendapatkan anak pertama, yakni membeli kebutuhan untuk sang buah hati secara berlebihan. Sebut saja, membeli pakaian dan perlengkapan bayi hingga menumpuk. Padahal, masa pertumbuhan yang cukup pesat pada usia bawah lima tahun (balita) menyebabkan sandang tak akan dipakai dalam waktu yang lama.

Saran Pandji, sebaiknya keluarga membeli keperluan bayi secukupnya saja. “Kalau dapat pinjaman stroller dari saudara misalnya, tidak perlu malu memakainya. Atau, bisa menyewa saja perlengkapan bayi,” kata Pandji. Kekeliruan yang dilakukan keluarga muda tersebut biasa terjadi karena saking senangnya mendapatkan momongan. 

Pos-pos penting
Alih-alih memboroskan uang untuk keperluan yang bersifat sementara, para perencana keuangan menyarankan agar keluarga segera melengkapi pos-pos kebutuhan yang bertalian dengan kepentingan anak. Nah, berikut ini beberapa pos yang harus segera dialokasikan: 

Menambah dana darurat
Sebelum melebarkan sayap dengan membeli proteksi atau berinvestasi, keluarga wajib memiliki dana darurat. Dana darurat ini bertujuan untuk kas cadangan jika sewaktu-waktu sumber pendapatan terganggu.
 
Perencana keuangan mengatakan ketika keluarga muda belum memiliki anak, dana darurat bisa dicadangkan tiga hingga enam kali dari total pengeluaran bulanan. Jadi, semisal pengeluaran bulanan Rp 7 juta maka dana darurat yang mesti terkumpul Rp 21 juta - Rp 42 juta.

Namun, ketika sang buah hati mulai melengkapi hidup keluarga Anda, dana darurat harus segera diinjeksi lebih banyak menjadi enam hingga sembilan kali. Masih dengan contoh yang sama, yakni pengeluaran bulanan Rp 7 juta, maka dana darurat yang harus dipenuhi adalah Rp 42 juta - Rp 63 juta.

Pandji memaklumi pemenuhan dana darurat sebanyak sembilan kali tak akan mudah bagi semua keluarga muda. Solusi dia, pada permulaan bisa dikumpulkan 30% dari sembilan kali dana darurat dulu. Atau, jika melanjutkan contoh dia atas, dana darurat yang harus dipenuhi di awal sebesar Rp 18,9 juta. 

Nah, sambil jalan, keluarga muda bisa memenuhi porsi yang disarankan tersebut. Dengan modal 30% dari dana darurat sudah terpenuhi saja, keluarga muda bisa menginjak pada pos selanjutnya, yakni membeli asuransi jiwa.

Catatan Lici, dana darurat harus likuid alias mudah dicairkan. Karena itu, dia menyarankan dana ditempatkan di tabungan, deposito, logam mulia, atau reksadana pasar uang.

Membeli asuransi jiwa
Ketika mulai memiliki anak, sebaiknya keluarga membeli asuransi jiwa. Asuransi jiwa ini  bertujuan untuk melindungi risiko finansial si pencari nafkah dalam keluarga. Dengan harapan, jika terjadi sesuatu pada pencari nafkah yang menyebabkan sumber pendapatan macet, ada asuransi yang bisa menggantikan fungsi tersebut. 

Uang pertanggungan asuransi bisa dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan hidup si anak hingga dewasa. Saran Lici, keluarga harus menghitung benar proyeksi kebutuhan anak hingga dewasa. Besaran uang pertanggungan (UP) yang diinginkan tersebut akan mempengaruhi berapa besar premi yang mesti dialokasikan. Sebab, besar-kecil premi ini tentu akan menggerus pemasukan bulanan keluarga.

Jika kondisinya suami maupun isteri bekerja, apakah perlu masing-masing membeli asuransi jiwa? Perencana keuangan dari Fahima Advisory Fauziah Arsiyanti bilang, tergantung fungsi dari masing-masing gaji. Bila gaji suami dan isteri menjadi sumber pokok pemenuhan kebutuhan keluarga, masing-masing wajib membeli asuransi jiwa. Sebaliknya, jika salah satu gaji tidak menopang pemasukan keluarga secara signifikan, pemilik gaji tidak perlu membeli asuransi jiwa.

Pandji menambahkan, bahkan bisa saja, baik suami maupun isteri, tak membeli asuransi jiwa. Dengan catatan, “Selama memutar roda ekonomi, ada passive income dari kepemilikan aset yang jumlahnya jauh lebih besar dari gaji bulanan,” terang Pandji.

Selain asuransi jiwa, asuransi lain yang wajib ditambahkan adalah asuransi kesehatan bagi si buah hati. Rata-rata perusahaan asuransi mensyaratkan minimal usia kepesertaan asuransi kesehatan adalah 30 hari. Sebaiknya, sejak usia tersebut anak dibelikan asuransi kesehatan. Saran perencana keuangan, keluarga bisa membeli asuransi kesehatan kumpulan. Dengan begitu, premi yang dibayar bisa lebih mini.

Investasi pendidikan
Bukan cuma kebutuhan sandang atau pangan anak yang menyedot dana besar, tapi juga pendidikan. Perencana keuangan menyarankan, sejak anak hadir dalam hidup Anda, harus segera dibikin pos dana pendidikan. Lici bilang, investasi pendidikan bisa dibagi berdasar jenjang pendidikan, misal tingkat play group, TK, SD, SMP, SMU, dan perguruan tinggi.

Pemilihan keranjang investasi bisa disesuaikan dengan jenjang pendidikan tersebut. Makin jauh jenjang pendidikan yang akan dituju tentu pilihan keranjang investasi bisa makin agresif dengan harapan mendapat imbal hasil lebih besar. Pilihan produk investasinya, seperti logam mulia untuk jangka pendek, reksadana campuran untuk jangka menengah, dan reksadana saham untuk investasi jangka panjang.

Jika keluarga muda kesulitan memenuhi semua jenjang investasi pendidikan sekaligus, keluarga bisa mencicil dari pos investasi pendidikan terjauh dulu. Misal, dari berinvestasi untuk pendidikan di perguruan tinggi kemudian berkelanjutan hingga jenjang pendidikan terdekat. “Sebab dana investasi di jenjang pendidikan terjauh justru yang terkecil,” kata Pandji.

Mengencangkan ikat pinggang
Penambahan ketiga pos pengeluaran yang harus dicadangkan tersebut tentu akan membengkakkan pengeluaran keluarga. Jika sumber pendapatan Anda tetap, artinya harus ada strategi yang harus dilakukan. Dengan tujuan, semua pos terpenuhi tapi kebutuhan pokok tak terganggu.

Pandji menawarkan tiga solusi. Pertama, mengurangi pengeluaran. Misal, saat belum punya anak, Anda dan pasangan punya hobi makan malam di restoran atau rekreasi, kebiasaan ini bisa dikurangi. Tilik ulang pengeluaran, seperti penggunaan telepon pascabayar atau kebutuhan hiburan, seperti berlangganan televisi berbayar.

Kedua, menurunkan kelas konsumsi. Taruh kata, Anda dan pasangan semula ke mana-mana hampir selalu mengendarai mobil, padahal punya sepeda motor juga. Nah, apa salahnya mengganti kebiasaan dengan lebih sering mengendarai sepeda motor saja?

Ketiga, menghilangkan kebutuhan. Kalau kedua cara sebelumnya tak manjur juga menekan pengeluaran, sepertinya Anda dan pasangan harus rela menghilangkan beberapa kebutuhan. Misal, semula Anda  hobi mengoleksi sesuatu yang menguras uang, kini, itu bisa dihilangkan. Keputusan ini tentu menuntut keikhlasan. Ibarat pepatah, berakit-rakit  ke hulu, berenang ke tepian. Prihatin dahulu, sejahtera kemudian.
Read More..

Read More »
09.23 | 0 komentar

Kualitas Kehidupan Seks Pria yang Buruk Bisa Jadi Pertanda Umur Pendek


Seorang pria harus mengkhawatirkan kesehatannya ketika kehidupan seksualnya buruk. Pria dengan kualitas kehidupan seksual yang rendah akibat disfungsi ereksi harus lebih waspada terhadap kematian dini akibat penyakit jantung.

Sebelumnya, dalam sebuah studi di New South Wales, Australia, yang melibatkan 95.038 orang, diketahui bahwa kehidupan seksual pria yang buruk akibat disfungsi ereksi telah dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular, yang dapat menjadi pertanda risiko serangan jantung.

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian akibat penyakit tidak menular, yang biasanya dipengaruhi oleh faktor klasik, seperti tembakau, alkohol, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga dan pola makan yang buruk.

Selain disfungsi ereksi, indikator penyakit jantung lainnya adalah nyeri dada atau mati rasa tiba-tiba pada wajah atau lengan. Namun, peneliti menyatakan bahwa disfungsi ereksi mungkin menjadi indikator penyakit jantung yang mudah dikenali, sehingga pria perlu segera menemui dokter jika dirinya mulai mengalami kesulitan ereksi yang cukup kronis dan progresif.

Disfungsi ereksi sebenarnya adalah hal yang normal terjadi seiring dengan proses penuaan dan dapat disebabkan oleh penyebab lain seperti konsumsi obat-obatan tertentu, stres, ketidakseimbangan hormon, depresi, atau juga dapat disebabkan oleh penyakit jantung yang mengakibatkan pemblokiran darah ke penis selama terjadi rangsangan seksual.

Dari hubungan tersebut, peneliti bermaksud untuk mengetahui seberapa besar dampak kualitas klehidupan seksual seorang pria terhadap risiko kematian karena penyakit yang diakibatkannya. Peneliti kemudian mengkaji kompilasi data dari kuesioner yang menilai tingkat disfungsi ereksi 95.038 peserta penelitian dari tahun 2006 hingga 2009.

Kemudian peneliti membandingkan data tersebut dengan data rawat inap dan kasus kematian peserta yang terjadi antara bulan Juni dan Desember 2010. Dari jumlah peserta penelitian tersebut, 7855 orang terkait dengan penyakit jantung dan harus menjalani rawat inap, sedangkan sekitar 2.304 meninggal dunia akibat penyakit jantung.

Penelitian tersebut juga telah memperhitungkan faktor lain seperti riwayat penyakit jantung keluarga, kondisi medis, gaya hidup dan kebiasaan. Kesimpulannya, semakin buruknya performa pria di tempat tidur, semakin besar kemungkinannya terkena penyakit jantung yang parah dan menyebabkan kematian.

Para penulis penelitian sekali lagi ingin menegaskan bahwa disfungsi ereksi bukan merupakan faktor risiko yang menyebabkan penyakit jantung, melainkan disfungsi ereksi merupakan penanda risiko untuk penyakit kardiovaskular.

Pria yang memiliki kualitas seks yang buruk karena disfungsi ereksi harus diskrining dan mendapatkan pengobatan untuk penyakit kardiovaskular agar terbebas dari risiko kematian dini akibat penyakit jantung. Hasil studi tersebut kemudian dipublikasikan dalam jurnal online PLoS Medicine, seperti dilansir Emaxhealth, Jumat (15/2/2013).
Read More..

Read More »
05.01 | 0 komentar

Makin Besar Keinginan Seksual Wanita, Makin Tinggi Pula Standarnya


Kalau menyangkut urusan ranjang, pria biasanya adalah pihak yang lebih aktif ketimbang wanita. Namun adakalanya pria jenuh dan mengharapkan pasangannya agar lebih menginginkan seks. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang menginginkan seks memiliki standar yang tinggi.

Peneliti dari Bar Ilan University di Israel melakukan penelitian terhadap 78 orang pria dan wanita. Para peserta diminta mengisi survei yang menanyakan apakah mereka setuju dengan pernyataan seperti; 'Keinginan seks saya seringkali lebih kuat daripada pasangan' dan 'Berhubungan seks tidak masuk dalam daftar prioritas saya'.

Dari jawaban para peserta, peneliti dikelompokkan dan diidentifikasi sebagai 'hiperaktif seksual', yaitu memiliki keinginan seksual yang tinggi, ataukah 'non aktif seksual', yaitu cenderung menekan keinginan dan perilaku seksual.

Para peserta kemudian diminta menonton video pria dan wanita yang berbicara tentang dirinya sendiri, lalu ditanya seberapa besar keinginannya untuk memiliki hubungan jangka pendek dengan orang-orang dalam video. Orang-orang di video sebelumnya telah dinilai daya tariknya oleh sebuah panel yang terdiri dari 60 orang.

Dalam laporan yang dimuat Journal of Research in Personality, peneliti menjelaskan bahwa pria hiperaktif maupun non aktif cenderung menyukai wanita yang menarik. Namun pria hiperaktif seksual lebih besar keinginannya untuk memiliki hubungan jangka pendek dengan wanita yang dinilai kurang menarik.

Pada dasarnya, pria hiperaktif seksual menganggap wanita mana pun cukup baik untuk hubungan jangka pendek. Berbeda dengan pria, wanita yang hiperaktif seksual cenderung memilih pria yang lebih menarik ketimbang pria yang biasa-biasa saja.

"Sifat hiperaktif seksual tampaknya membuat pria jadi kurang selektif namun membuat wanita jadi lebih selektif. Pria yang merasa hiperaktif seksual melihat hubungan jangka pendek sebagai upaya untuk memenuhi tujuan seksualnya, sedangkan bagi wanita yang hiperaktif, kebutuhannya untuk hubungan jangka pendek lebih kompleks," kata para peneliti seperti dilansir Counsel and Heal, Jumat (15/2/2013).

Dari perspektif evolusi, wanita yang terlibat dalam hubungan jangka pendek berpotensi membesarkan dan merawat anaknya sendiri. Oleh karena itu, anak dari pasangan jangka pendek setidaknya harus memiliki gen yang baik, yaitu gen dari pria yang berpenampilan menarik.

Lebih jauh lagi, peneliti mencatat bahwa kebanyakan wanita mengandalkan strategi 'feminin' untuk memilih pria yang dominan dan menarik sebagai pasangan jangka pendek. Temuan ini mendukung teori yang didasarkan pada gagasan bahwa pria lebih sedikit berkontribusi untuk membesarkan anak dibandingkan wanita.

"Pria yang kurang mau melakukan investasi terhadap seks akan menjadi kurang selektif dibanding wanita," terang para peneliti.
Read More..

Read More »
04.58 | 0 komentar

Terbukti Konsumsi Gula Tidak Tingkatkan Kadar Lemak di Hati

Penimbunan lemak tidak hanya terjadi di kulit. Namun di dalam organ lainnya seperti hati dan otot. Banyak orang yang beranggapan bahwa gulalah yang menjadi penyebab utama masalah ini. Namun setelah diteliti ternyata gula tidak meningkatkan kadar lemak di tubuh.
Seperti dikutip dari TimesofIndia (13/2/2013), sebuah studi baru menemukan bukti kuat. Ternyata konsumsi gula batu dan sirup jagung yang tinggi fruktosa dan sukrosa tidak meningkatkan lemak di hati.
Tim penelitian lain dari University of Central Florida juga telah membuktikannya. Studi yang dipimpin oleh James Rippe, MD ini melibatkan sekitar 64 responden. Pola konsumsi gula para responden dipantau setiap hari. Namun hanya tertuju pada satu jenis minuman yaitu susu rendah lemak yang diberikan tambahan gula jagung ataupun gula batu.

Setelah 10 minggu lamanya pemantauan, hasil studi menunjukkan bahwa kandungan lemak dalam hati para responden cenderung tidak berubah. Berarti konsumsi gula batu ataupun sirup jagung tidak akan meningkatkan kadar lemak di hati.

Tidak hanya itu, ternyata efek konsumsi gula batu ini juga tidak berdampak buruk pada organ tubuh lainnya. Hal inipun dibuktikan melalui penelitian yang sama, timbunan lemak pada jaringan otot ternyata juga tidak ikut meningkat kadarnya.

Gula pada makanan yang dikonsumsi sebenarnya mengandung sekitar 55 persen fruktosa, 42 persen glukosa dan 3 persen karbohidrat. Kedua penelitian inipun telah dipublikasikan dalam Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.
Read More..

Read More »
22.21 | 0 komentar

Cara Berdamai dengan Keadaan Ketika Baru Putus Cinta

Putus cinta bukan sebuah fase yang mudah untuk dilalui, apalagi jika putusnya hubungan membuat Anda sangat sakit hati. Salah satu cara untuk bisa melepas semua perasaan marah, sedih dan kecewa adalah dengan berdamai dengan keadaan bahwa kini Anda dan si dia telah putus.

Memang perkataan lebih mudah diucapkan dibanding melakukannya. Namun beberapa wanita mengaku, berdamai dengan keadaan dan memaafkan mantan kekasih dapat membuat mereka lebih lega dan yang paling penting bisa lebih mudah move on.

"Nggak gampang pada awalnya untuk bisa terima kenyataan dan keadaan setelah putus. Tapi lama-lama, aku mulai mikir kalau seperti ini terus aku akan hidup dalam kemarahan dan kebencian. Malah sakit sendiri. Sedangkan dia udah happy sama pacar barunya. Sedikit demi sedikit aku mulai merebut kehidupanku lagi, menerima keadaan dan coba maafin dia yang sudah menyelingkuhi aku," ujar Dita (bukan nama sebenarnya).

Beda lagi dengan Ranisa (bukan nama sebenarnya) yang awalnya sangat marah pada mantan kekasihnya, namun sang mantan malah berlaku cuek dan tidak menanggapi segala drama yang telah dibuatnya. Namun, seiring berjalannya waktu, dia bisa menerima keadaan dan mulai memaafkan mantan kekasihnya yang telah memutuskannya secara sepihak.

"Awal putus saya stres banget, masih nelponin, marah-marah, minta penjelasan, tapi yang saya dapatkan hanya penolakan dan sikap cueknya. Sakit hati dengan perlakuannya, saya mulai menjauh. Dan saya sendiri kaget menjauhinya malah membuat hidup saya lebih tenang dan bisa move on lebih cepat. Itu semua hasil dari proses berpikir dan berdamai dengan situasi," ujar Ranisa.

Lalu, bagaimana cara agar bisa berdamai keadaan sedih, marah, kecewa dan penyesalan ketika baru putus cinta?

1. Menyediakan Waktu untuk Berduka
Bersedihlah dan jangan mengabaikan perasaan Anda dan berpura-pura bahwa Anda baik-baik saja. Menganggap bahwa Anda baik-baik saja malah memperlambat proses penyembuhan patah hati Anda. Sediakanlah waktu untuk meluapkan segala emosi yang Anda rasakan. Namun, semua ada batas waktu dan Anda sendiri yang menentukan. Seminggu, dua minggu atau sebulan boleh saja bersedih, tapi ingat jangan terbuai terlalu lama dengan perasaans sedih, karena hidup Anda harus terus berlanjut

2. Evaluasi Penyebab Putus
Evaluasi kembali penyebab putus. "Kalau misalnya ada ketidakcocokan yang tidak mendasar, seperti perbedaan selera film, itu pertanda berarti yang satu nggak serius, tapi kalau perbedaannya mendasar, ya, memang harus putus karena setiap orang tidak bisa berubah," tutur Rosdiana Setyaningrum, MPsi, MHPEd, seorang psikolog klinis, saat diwawancarai wolipop beberapa waktu lalu. Ingat, lebih baik berpisah sekarang daripada nanti menyesal setelah menikah.

3. Stop Menghubungi Mantan
Setelah mengakhiri hubungan, hasrat untuk menghubungi mantan kekasih pasti sangat besar. Namun, menghubunginya tidak memberikan solusi, malah membuat Anda semakin galau. Agar bisa berdamai dengan keadaan adalah dengan stop untuk menghubungi si dia untuk sementara sampai Anda telah bisa menerima keadaan.

4. Introspeksi Diri
Introspeksi diri untuk menetralkan kembali perasaan Anda. Mungkin sikap Anda selama menjalin hubungan membuat kekasih tidak nyaman atau merasa tertekan. Jangan menyalahkan keadaan atau orang lain. Coba dimulai dengan mengoreksi diri sendiri agar lebih bijak dalam mengambil langkah selanjutnya.

5. Maafkan Diri Sendiri
Sebelum berusaha memaafkan orang lain, maafkanlah diri sendiri. Membawa perasaan negatif membuat Anda terus memikirkan kejelekan mantan dan itu tidak akan mengubah keadaan, tapi justru membuat Anda semakin kecewa. Cobalah untuk menerima keadaan, jauhkan perasaan negatif dan mulai dengan memaafkan diri sendiri.

6. Belajar Berpikir Positif
Sadarlah, setiap berakhirnya hubungan asmara memberikan peluang baru untuk Anda mendapatkan pria yang lebih baik. Memang sulit menjalani hari tanpa orang yang sebelumnya selalu bersama-sama Anda, namun Anda harus berjuang dan tidak memanjakan perasaan. Jika memang hubungan yang dijalani sudah tidak sehat, penuh kebohongan, sering diselingkuhi, terlalu egois atau si dia bersikap kasar, yakinlah bahwa mengakhiri hubungan merupakan keputusan yang tepat untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik.
Read More..

Read More »
17.12 | 0 komentar

7 Cara Atasi Patah Hati dalam Seminggu

Bersedih setelah putus hubungan adalah hal yang wajar. Namun jangan sampai berlarut-larut hingga berbulan-bulan bahkan sampai tahunan. Untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit hati setelah putus cinta dengan cepat, tips dari All Women Stalk berikut ini dapat Anda coba.

1. Hari ke-1: Menangis
Hari pertama setelah putus cinta, tidak ada salahnya jika Anda ingin menangis seharian dikamar. Mendengarkan lagu sedih, menghabiskan tisu berlembar-lembar untuk menangis, atau meluapkan emosi Anda dengan berteriak sampai hati merasa puas. Untuk hari pertama ini, berpuas-puaslah menangisi diri Anda, karena besok banyak hal menyenangkan lainnya menunggu.

2. Hari ke-2: Membuat Tulisan
Menulis bisa menjadi media untuk meluapkan emosi Anda. Setelah kemarin puas menangis, kini waktunya Anda menuliskan keluh kesah Anda dalam bentuk tulisan. Anda bisa menulis segala hal mengenai apa yang Anda rasakan hari ini, kemarin, dan harapan Anda kedepannya. Menulis di buku harian setiap harinya sampai Anda merasa tidak ada lagi yang perlu ditulis karena sudah merasa lebih baik.

3. Hari ke-3: Buat Daftar
Setelah putus cinta, segala memori yang menyenangkan dengannya dulu akan bermain di pikiran Anda. Tapi jangan sampai Anda terlarut dalam masa lalu. Buatlah sebuah daftar mengenai segala hal yang ia lakukan hingga membuat Anda marah. Baik itu hal kecil maupun masalah besar yang membuat Anda lelah dengannya. Tulis setidaknya sampai satu halaman penuh, dan lihat kembali daftar ini, jika tiba-tiba muncul keinginan untuk menghubunginya.

4. Hari ke-4: Memulai Hobi Baru
Mulailah melakukan hobi yang biasanya tidak pernah Anda lakukan ketika masih bersamanya. Bisa yoga untuk menenangkan pikiran, atau thai boxing untuk mengeluarkan emosi Anda. Hobi baru ini nantinya akan memberi Anda kesibukan, hingga tidak sempat lagi untuk mengingat mantan kekasih.

5. Hari ke-5: Perawatan Tubuh
Setelah lelah menangisi kepergiannya, Anda harus mulai untuk mencintai diri Anda sendiri lagi. Lakukan berbagai perawatan seperti creambath, luluran, atau spa untuk memanjakan diri Anda. Selain tubuh dan pikiran yang lebih rileks, perawatan ini juga membuat Anda lebih cantik dan siap menemukan cinta baru.

6. Hari ke-6: Jadwalkan Waktu Sedih
5 hari telah berlalu, dan Anda masih sering menangisinya. Hal ini wajar, karena penyembuhan sakit hati memang sulit bagi sebagian orang. Untuk mengatasinya, buatlah satu jadwal untuk waktu bersedih Anda. Misalnya saja, 15 menit tiap malamnya, Anda boleh terhanyut dalam lantunan lagu patah hati, namun setelahnya Anda harus bangkit. Lagipula Anda punya jadwal bersedih lagi untuk keesokan harinya. Lakukan hal ini sampai Anda merasa tidak ada hal yang perlu ditangisi lagi.

7. Hari ke-7: Tidak Menghubunginya
Setelah seminggu dalam masa pemulihan sakit hati, mungkin Anda masih menghubunginya beberapa kali, baik melalui SMS atau telepon. Namun di hari ke-7 ini, mulailah untuk menghapus kontak atau block sosial medianya. Karena Anda akan sulit move on jika masih memiliki akses untuk berhubungan dengannya. Mungkin akan sangat sulit diawal, namun ketika Anda berhasil melaluinya kira-kira sebulan, keinginan untuk berhubungan dengannya pun jadi makin berkurang.
Read More..

Read More »
17.09 | 0 komentar

Email Perusahaan Tambang Bakrie Kena Hack, Seluruh Data Dicuri

Investigator Independen Iwan Piliang dan Partner membenarkan data milik anak usaha Bumi Plc, yaitu PT Bumi Resources Tbk (BUMI) di-hack pihak yang tidak bertanggungjawab. Seluruh data milik emiten berkode BUMI itu berhasil dicuri.

Iwan menyebutkan, pencurian data dilakukan melalui penyusupan virus untuk mengambil dan memanipulasi seluruh data yang ada. Virus yang menyusup tersebut bernama trojan. Penyusupan data dilakukan melalui web dan email.

"Tim telah membuktikan adanya hacker terhadap data-data di Bumi Resources sejak Januari 2012," kata Iwan kepada wartawan, di Tesate Restaurant, Pacific Place, Jakarta, Selasa (12/2/2013).

Iwan menjelaskan, hacker tersebut menyusup melalui 3 komputer milik staf dan pejabat Bumi Resources, yaitu milik Direktur Operasional Andrew Beckham dan sekretarisnya, Weni Trijayanti Staf akunting Fuad Helmi.

"Ketiga komputer dimasukkan virus melalui perusahaan asing. Nama domain perusahaan yang dipakai untuk hosting tersebut adalah venturaservice.net. Data-data yang dicuri dihosting ke laman counfluence network, ovh.net, dan altushost.inc. Melalui laman tersebut data-data yang dimiliki Bumi Resources dikirim ke email milik si hacker," terangnya.

Selain melalui hacking secara langsung melalui web, Iwan menjelaskan, si hacker juga melakukan aksinya dengan memasukkan virus ke email ketiga korban.

"Data yang dicuri adalah seluruh data Bumi Resources. Kalau satu komputer saja mempunyai data 500 megabyte, tiga komputer saja sudah 1,5 terrabyte. Pencurian data berbentuk microsoft office, PDF, gambar, dan jenis data lain," ungkapnya.

Dia juga menjelaskan, kerja tim kami jauh lebih maju selangkah dari kepolisian.

"Dalam kerja sebulan kami bisa menemukan hacker ini. Secara proaktif kami sampaikan kepada pihak kepolisian dan keinginan kami membantu pihak kepolisian untuk mengungkapkan bentuk kejahatan modern. Kasus ini menjadi pola baru dalam kolonialisasi, penguasaan asset lokal bagi penjajahan modern. Temuan kami ini sesuatu yang langsung berada di ranah penyidikan, wewenangnya berada di pihak kepolisian," kata Iwan.

Dalam kesempatan yang sama, Pakar IT Institut Teknologi Bandung Agung Harsoyo mengatakan, si hacker memang telah memetakan siapa saja yang akan disusupi dan siapa saja yang sering berkomunikasi dengan calon korban.

Saat ini, kata dia, investigasi tersebut telah dilaporkan ke bagian cyber Mabes Polri untuk ditindaklanjuti. Diharapkan, hasil investigasi ini bisa menjadi bukti bagi kepolisian untuk menemukan siapa pelaku hack tersebut yang merugikan perusahaan.

"Bukti yang kami miliki dapat dipertanggungjawabkan. Kami melakukan ini independen tanpa ada bayaran. Kami yang menawarkan sendiri. Ini bukan terkait Bakrienya tapi 'merah putih'," ujarnya.

Dalam konteks kasus Bumi Resources, dia menjelaskan, pihaknya menyoroti soal kemanan data di dunia cyber Indonesia.

"Cyber kita bermasalah. China banyak pakai open source jadi kemanan lebih terjamin. Kalau kita mengandalkan aplikasi berbayar impor yang tidak tahu keamanannya," kata Agung.
Read More..

Read More »
05.09 | 0 komentar

Vertu Ti, Ponsel Android Mewah Rp 92 Juta


Produsen ponsel mewah Vertu secara resmi meluncurkan handset Android pertamanya. Handset ini dijual beberapa versi dengan banderol termurah USD 9.600 atau di kisaran Rp 92 juta.

Vertu Ti memiliki bodi dari material titanium yang diklaim sangat tangguh. Lima kali lebih kuat dibandingkan material smartphone biasa.

Sedangkan layar Vertu Ti yang berukuran 3,7 inch terbuat dari bahan safir yang kuat. Adapun spesifikasinya sejatinya tidak terlalu istimewa.

Handset ini diotaki prosesor 1,7 GHz dual core, kamera 8 megapixel, dan kapasitas penyimpanan internal 64GB. Sistem operasinya masih Android 4.0 Ice Cream Sandwich.

Vertu yang dulu milik Nokia ini memang dikenal sebagai produsen ponsel dengan harga selangit. Mereka memproduksi handset dalam jumlah terbatas dan setiap unitnya dirakit dengan tangan.

"Kami tidak membuat dalam jumlah besar dan banderol harganya menampakkan hal itu," kata Perry Oosting, Chief Executive Vertu yang detikINET kutip dari BBC, Selasa (12/2/2013).

Lalu mengapa memilih Android, bukan Windows Phone misalnya? Rupanya Vertu menilai Android jauh lebih populer.

"Saya pikir Windows akan sukses namun pangsa pasarnya masih relatif kecil. Pada saat ini, jangkauan globalnya belum menyamai Android yang punya 60% market share," jelas Perry.
Read More..

Read More »
01.59 | 0 komentar

Baca Juga